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      西藏

      西藏

      7月-9月是西藏户外旅游的最佳时间。 但每年10至2月间前往拉萨旅游也是不错的选择,那时游客较少,因高原日照时间长,白天并不是很冷,夜间较冷,早晚温差大。 阿里地区建议夏季前往,那时路况较好,且可以转山。 有“中国瑞士”之称的林芝地区夏季去较好,可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。

      西藏体育馆

      西藏体育馆

      西藏体育馆是43项援藏工程的三大重点项目之一。本工程总建筑面积0.81万平方米,包括比赛馆、售票房、传达室、小卖部、水泵房、变电所、锅炉房、公共厕所,以及广场、雕塑、喷泉、绿化、道路、停车坪、围墙等,总占地面积21200平方米。全馆设计以体育比赛为主,兼有舞台文艺演出、放映电影、群众集会等多种使用功能,配备了多用途的现代化装备,提高了使用效率。
      比赛馆的建筑面积7181平方米,为三层钢筋硬框架结构,屋面承重钢街架跨度为56.4米,檐高18.1米。观众厅中央的比赛场为36米长、22米宽的双层硬木地板、四周阶梯形看台上装有3100个固定座椅,赛场至平顶净高12.5米,符合国际体育比赛的标准。
      大厅内壁为装饰木条钢丝网吸音墙面,波形钢丝网防火吸音平顶,满天星式的电声扩音和灯光设备,通过集中声控室现代化的电声调节装置及120回路可控硅调光设备,使声场分布均匀、清晰、优美、宏亮;光线分布柔和明亮,可以满足各种使用功能的声光调节需要。南北看台上装有两台由计算机控制的大型电子自动显示计时计分牌,也可以用藏、汉、英三种文字显示标语、口号。西看台配备了伸缩自如的活动看台,折叠以后形成一个16米宽、9.2米深、具有双层硬术地板的大型舞台,装有机械开启或升降的金丝绒舞台大幕和檐幕,配备了吊挂景布、灯光、内幕等各种舞台用具吊杆,有足够的广播、话筒、电源插座,能满足音乐、舞蹈、戏剧、杂技等舞台演出。在东看台下设置了完整的电影放映间和成套电影放映设备。比赛场中央还配备了1000个活动座椅和保温地毯,舞台演出、电影和群众集会时可以组成一个良好的观众池座。

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      赛卡古托寺

      赛卡古托寺

      西藏 → 山南 → 赛卡古托寺 → 概况
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      赛卡古托寺位于西藏自治区洛扎县城以南50公里处。座西向东,平面呈方形,外有围墙环绕,东西长98米,南北宽48米。寺内主殿为被称为噶哇久尼的大佛殿,寺内正中有九层高,达28米的碉楼,楼顶用金顶,另有僧舍等建筑。
      公元1080年前后,由西藏著名佛学大师玛尔巴及其弟子米拉日巴创建,初时仅有九层方形碉楼与噶哇久尼佛殿。12世纪时,寺院得到了维修,16世纪,佛学大师巴握?祖拉陈哇续建了大经堂、僧舍及围墙,并给碉楼加盖了金顶。寺内保存有藏传佛教噶举派传承事迹及人物壁画,以及西藏门当画派的早期壁画和吐蕃写经。寺内建筑及文物都有十分重要的历史、文化与艺术价值。

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      拉萨河

      拉萨河

      藏语称“吉曲”。拉萨河发源于念青唐古拉山脉南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。北部和东北部与怒江流域相邻,东部与帕隆藏布和尼洋河相接,南部为雅鲁藏布江干流,西部和西北部为藏北内流水系。 拉萨市民很热爱这条河,每到周末或节假日,拉萨就来到拉萨河的沿岸、河谷,搭上帐篷,钓鱼、戏水、沐浴,喝着酥油茶,吃着从家里带来的美食,尽情享受拉萨充的沛阳光与闲情逸致,就像是野炊一样。

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      策满林

      策满林

      藏语意为长寿寺。在拉萨大昭寺以北,为拉萨四大丛林之一。主要建筑为两座杜康大殿,均为三层。一殿供佛像,其底层建筑及壁画保存完好。殿内雕梁画柱,色泽鲜艳;另一殿专供佛塔。该寺建于清乾隆四十工年(1777),寺主封号为灌顶国师诺门罕。创建人是阿旺楚臣,原为色拉寺的高僧,乾隆时应召进京,于1777年任西藏摄政,并主持修建了策满林寺。寺西不远处有历世策满呼图克图居住的别墅。

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      藏王墓

      藏王墓

      藏王墓是公元7-9世纪吐蕃第二十九代赞普至第四十代(末代)赞普、大臣及王妃的陵墓群,位于山南琼结县琼果区,琼结宗山西南方向,是西藏保存下来的规模最大的王陵。著名的是松赞干布墓和与松赞干布墓邻近的赤德松赞之陵。
      ????整个陵墓群面积约一万平方米,各墓高出地表约10米左右,远望犹如一座座起伏的小山??拷颖哂幸蛔竽?,说是松赞干布之墓。墓的大门朝西南开,面向释迦牟尼的故乡,以示对佛祖的虔诚。墓上有座小庙,供有松赞干布和文成公主的塑像,也是守墓人的居所。据史料记载,墓内共设五个神殿,殿内供有松赞干布、释迦牟尼和观世音的塑像,还有大量的金银、珍珠、玛瑙等随葬品。墓左面埋有他出征时穿的金盔甲,脚部埋有珍珠2.5克(克,是藏族的重量单位,约28斤)。墓右面埋有用纯金作的骑士和战马,作为松赞干布死后的侍从。由于水土流失及流沙的堆积,山坡的几座陵墓已与丘陵相混,隐约估辨为9 座陵墓。
      ????藏王墓前,尚有镇墓石狮一对、石碑两方。其中于1984年挖掘出土地赤松德赞碑,高7.18米,碑面有云龙、四蛇、飞天、日月等浮雕图案,并刻有59行歌颂赤松德赞的古藏文。雕刻手法有明显的唐代风格,造型简练生动,因此,藏王墓不仅反映了一千余年前西藏的丧葬制度,同时对吐蕃王朝的兴起、衰落,吐蕃文化与唐文化交流的研究具有重要价值
      交通
      乘飞机或汽车到拉萨,转乘到山南地区的班车,再换乘班车到琼结县,再乘班车或包车前往。

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      藏王墓群

      藏王墓群

      藏王墓位于山南地区的琼结县,在泽当镇西南方约25km处,是公元7-9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群,为西藏保存下来最大规模的王陵。藏王墓的数目现难确定,能看到的有8、9座,靠近河边的大墓据说是松赞干布之墓。

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      那曲高寒草原

      那曲高寒草原

      藏北草原是大自然的独创,是当今世界上为数很少的一块未开发的处女地。在人们的想象中,那里空旷、荒凉、神秘,然而事实上与想象大相径庭,在那里有着美丽富饶而又充满生机的世界。那里地势平缓,大小湖泊星罗棋布,地热温泉常年云蒸雾罩。夏秋之季,开阔的藏北草原上茵茵绿草点缀鲜花,蔚蓝的天空中白云飘荡、雄鹰自由飞翔,碧蓝的湖水荡漾,天水一色。高原特有的国家一级?;ざ镆瓣笈?、藏羚羊、藏野驴、藏雪豹、黑颈鹤和众多的珍禽异兽成群结队,吼噪喧嚣,气象万千。蓝天、白云、阳光、碧水、绿草、野生动物组成一幅十分和谐的自然画面。这一切,为我们生活在现代文明中的人们提供了一个不可多得的、原始淳朴的乐园。那曲高寒草原被评为中国最美六大草原之一。
      在那曲地区境内,辽阔的羌塘草原和神秘的藏北无人区,都会给旅游者留下深刻的印象,尤其是一望无际的无人区,栖息着野牦牛、藏羚 、野驴等许多国家一级?;ざ?,给这片神奇的土地增添了更加迷人的色彩。
      风味
      各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点,以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等等。

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      善恶洞

      善恶洞

      藏传佛教认为人无论做善事或恶事,上天是一定能知道的,就像钻善恶洞一样,无论胖、矮、高、瘦,只要品行端正,便能从此洞中穿过,反之就应当反省一下自己的过错。

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      萨迦寺

      萨迦寺

      藏传佛教萨迦派的祖寺,它以历史之长、规模之大、影响之巨、文化及寺藏之丰著称于世。萨迦,藏语意为“灰白色的土地”,即当地土壤的颜色。它的外墙绘有象征文殊,观音和金刚手菩萨的红、白、黑三道不同的颜色,成为萨迦派寺庙独特的标志,因此萨迦派又俗称为“花教”。
      萨迦寺位于日喀则地区萨迦县城的仲曲河南岸,在日喀则市西南方约160公里处,海拔4280米。在历史上,萨迦寺曾与布达拉宫和桑耶寺并列,殿宇宏伟,布局紧凑。
      萨迦北寺由昆·贡觉杰布创建于1073年,并由此逐渐形成著名的萨迦派。北寺如今已经荡然无存。一眼望去,北边那片浩大的废墟仍有当年的恢弘之势。星罗棋布的村舍沿山脚向平原展开,直至与县城连接起来。那些别致的房屋有秩序地排列着,古朴的街巷也很有规矩,这种形制独特的村舍在西藏可并不多见。萨迦北寺现为遗址,萨迦南寺中珍藏有北寺原貌的木雕模型,不易见到。
      萨迦派第五代祖师八思巴建了萨迦南寺,经历代昆氏子孙扩建,形成今天所见的萨迦寺规模。全寺是一组典型的元代城堡建筑,占地面积约45000平方米。样子十分特别,有两圈城墙,外围高大围墙,高5米,厚近2米,城墙上有垛口,四隅各建一座碉楼。外面还有护城河,城门为 “工”字形,整个平面图是大“回”字套着小“回”字,颇有一点战争防御的味道。整个寺院唯有东面有门桥以供出入。
      萨迦寺至今还保存大量文物,寺中艺术珍品浩瀚,文物价值极高,因此萨迦寺被国内外学术界称为中国“第二个敦煌”。
      【参观要点】
      藏书

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      边坝小城

      边坝小城

      蒙蒙细雨中,我们驱车进入西藏昌都地区的边远小城边坝县,仿佛走入一幅水色朦胧的山水画中?!    〔囟绺穸谰叩牟厥矫窬?,在雨中清新如洗,荷锄的农夫,走在如浪的青稞田里,道骨仙风;天真的儿童骑在毛驴上,顽皮地挥动枝条轻打驴背;年轻的夫妇赶着牛车走在回家的路上。雨中的边坝小城,如诗似画?!    ∽呓爻鞘?,迎面就驶过来一列6辆摩托车队。年青的康巴汉子们跨下的坐骑良马如今已换成摩托快车,头缠红缨络,身着崭新的西装,英气逼人,快乐的豪情写满俊朗的脸上。据县里同志介绍,2000多人的县城已有70多辆摩托车?!    ∠赣晗辞岢?,雨后的边坝县城东马同,迎接来客的是干净的水泥路面,整齐、错落有致的街道,以及林立的百货商店。热情的藏族群众与记者打着招呼,边远小城的一切,都让记者感到好像回到了温暖的家乡?!    〖钦叻⑾?,县城里最漂亮的建筑竟是边坝县中心小学的校舍,藏族县长王东升说,县小学的校舍是1996年建成的,今年全县即将完成普及六年制小学教育?!    ⊙亟值亩懵シ空氲卮A⒃谙爻侵?,一楼是商品门市房,摆满了琳琅满目的商品。据介绍,目前边坝县城里已有个体工商户105户。二楼住户的阳台上摆满了盛开的鲜花,既美化了自己的生活,也装点了边远的小城?!    ±醋运拇ǖ目蜕陶谙爻抢锞侔煺瓜?,各式各样的新潮商品,让农民们目不暇接。边坝县草卡镇的农民也把自己种的蔬菜带到县城叫卖?!    〉痹铝辽鹄?,遥远的小城也在月光下亮了起来。藏族青年们邀朋引伴来到了蓝月亮歌舞厅,尽情欢舞,一展歌喉?!    ∶览龅穆笄哟颖甙有〕橇鞴?,我们的住处就依河而建。入夜,麦曲河的涛声传入耳畔,涛声作枕伴我眠,白日里边坝小城如诗如画的风景,也走入了我们甜美的梦乡……

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